Ich übernehme nie exakt die Mengenangaben aus den Rezepten. Wenn ich von irgendwas noch 25 g über behalten würde, geht das mit in das Rezept. Dem Geschmack tut das meistens keinen Abbruch.

Mit 150 g Fleisch käme ich mittlerweile hin, aber mir ist immer der angegebene Gemüseanteil zu wenig und auch Nudeln und kartoffeln dürften etwas großzügiger bemessen sein (ich gehe von normalen und nicht von WW- oder sonstigen Abnehmrezepten aus).