Besser spät als gar nicht... Pflege umgestellt: Paula, Wirkst.kosmetik & Co. - Tipps?

[Susi Simpel]

hallo ihr lieben,

nachdem ich vor einiger zeit zeit einen wirklich fiesen hautkoller hatte, musste ich meine pflege neu überdenken bzw. mich überhaupt das erste mal damit beschäftigen ...

ich gebe zu: ich bin oder besser WAR ein pflegemuffel. meine haut, mischhaut, war immer ok, sehr robust, reagiert auf nichts extrem, keinerlei probleme usw.. insofern ... habe ich über die jahre hin alles mögliche ausprobiert, aber nichts regelmäßig genommen. keine tages- oder nachtcreme, keine seren, keine masken. alles immer mal wieder. gängiges programm war lediglich abschminken, gesichtswässerchen, hin und wieder mal das 3-step-programm von clinique.
jaa, solche menschen gibt es oder gab es

aufgrund von diversen faktoren, u.a. vor allem stress, hatte ich jetzt ein hautbild, das mich an meine besten teenie-zeiten erinnerte. darüber hinaus konnte ich in den letzten monaten immer wieder unterlagerungen am hals, knapp unter dem kinn feststellen, die mich wirklich nerven. die letzte kosmetikerin meinte, die gehen am besten mit cremes weg

nun ja, neulich war es mir dann einfach zuviel und ich habe mich eingelesen, weil ich etwas ändern wollte.
ich erinnerte mich an euch, das bb, an die schwärmereien für paula, an fruchtsäuren usw..
rundumrecherche folgte, v.a. inspiriert haben mich außer den wissenschaftlichen studien, nach denen ich gegoogelt habe:
- paula's choice
- super-twins.de
- skincareinspirations.com
- carolinehirons.com, zumindest teilweise

... was soll ich sagen? 98% aller produkte, die hier standen, sind rausgeflogen.

ich habe mir ganz fix eine neue routine (bzw. überhaupt eine ) angewöhnt, die folgendermaßen aussieht:

Morgens:
1.) Balea Ultra Med Sensitive Gesichtswasser
2.) SERUM oder auch Seren ...
3.) Olaz Professional Anti-Ageing Tagescreme LSF 30

Abends:
1.) Garnier Mizellenwasser für normale bis empfindliche Haut (Reinigung und
Gesichtswasser in einem)
2.) Balea Ultra Med Sensitive Gesichtswasser
3.) BHA - Paula Clear Liquid 2%
4.) AHA – Paula Resist Anti-Aging 10% AHA, fast täglich - ansonsten im Wechsel:Rau AHA Tonic Gesichtswasser (5% AHA)
5.) SERUM oder Seren ...
6.) Nachtcreme

An Seren habe ich und verwende ich im Wechsel:
- Olaz Regenerist 3 Zone Serum
- Olay Regenerist Night Renewal Elixir
- M.ASAM AQUA INTENSE Hyaluron Serum
sowie einiges aus diesem Ebay-Shop, ich hoffe, ich darf verlinken: http://www.ebay.de/usr/skinbeautysolutions
- Vitamin B 3 Niacinamide Serum
- Pure Vitamin C-Serum 15%
- Hyaluron & Vitamin B 5 Gel
- Mario Badescu Cellfirm Drops
- Mario Badescu Vitamin C Serum (der Lavendel ist strittig, ich bin allerdings nicht der Ansicht, dass ätherische Öle per se schädlich sind und vertrage ja eh so gut wie alles, insofern ...)

Bisher habe ich nur eine Tagescreme, an Nachtcremes habe ich folgende:
- MIZON Black Snail All In One Cream
- Balea Ultra Med Sensitive Intensivcreme
- Rival de Loop Age Performance Nachtcreme für sehr reife Haut

Bestellt und unterwegs sind:
- Rohto Hadalabo Gokujyn Hyaluronic Acid Lotion
- Cerave Moisturizing Lotion & SA Renewing Skin Lotion (für den Körper gedacht)
- BENTON SNail Bee High Content Essence 60ml + Steam Cream

Haben möchte ich noch:
- M. Asam Pure Vitamins Retinol Youth Concentrate Serum

... und im Test sind noch einige Produkte von Rodial, Verso Skincare, Muti.

So ...

Was halten die Experten davon?
Was könnte ich noch ausprobieren?
Was für Produkte könnte ich noch kaufen, was "brauche" ich noch?
Gibt es noch "Schätze" in den Drogerien?
Was gibt es noch an empfehlenswerten Retinol-Produkten - ich steige nicht ganz durch ...
Was für Tagescremes mit Lichtschutzfaktor gibt es noch?
Was für Cremes ohne wären vielleicht noch nicht schlecht? Ich habe vor, wieder Missha CC-Creme zu verwenden tagsüber, die hat ja einen sehr hohen Lichtschutzfaktor, insofern könnte ich doch tagsüber auch eine Creme ohne nehmen, oder nicht?
Bisher habe ich unterwegs gerne Abschminktücher benützt, meist von DM oder Rossmann - gibt es da gute hinsichtlich der INCIs?
Stichwort: Airless Pumpspender - Füllt Ihr bestimmte Produkte um wie z.B. Cremes aus Tiegeln?
Pimpt Ihr selbst Cremes oder anderes mit "reinen" Wirkstoffen wie Squalan, Allantoin oder auch gleich Vitaminen (C, B3, etc.)?

Dann:
Was haltet Ihr von InstaNatural? Sind ja sehr umstritten, viele bezweifeln die angegebenen Konzentrationen der Wirkstoffe - Erfahrungen?
Hat schon wer Skin by Pom probiert?
Wie sieht es aus mit der z.T. gehypten Kosmetik aus Polen?
Gibt es noch anderes aus Asien, was empfehlenswert ist?
Was macht Heli - das Blog ist mir noch aufgefallen: Hier wird auch einiges an Naturkosmetik und Ölen verwendet, da bin ich noch absoluter Laie und würde gerne mehr wissen und anwenden

Fragen über Fragen ... *smiley-smileysaus*

Ich baue natürlich auf Euch und würde mich sehr freuen, wenn es ein paar dienliche Ratschläge und Tipps für mich gäbe.
Meine Haut zeigt jetzt schon nach wenigen Wochen deutliche Verbesserungen. Anfangsverschlimmerung ist durch, Unterlagerungen gehen zurück, Hautbild generell wirkt sehr viel ruhiger, Poren sehen kleiner aus, Haut wirkt glatter - ich bin hochmotiviert! *grins*

Viele liebe Grüße,

die simple Susi

[Exuser68]

Hallo Susi,
das ist ja so ein bisschen von 0 auf 100. Ich habe früher auch nur ein Minimum an Pflege benutzt und ich hatte eine schöne Haut. Dann war ich der Meinung, dass alles noch verbessert werden kann und fing an die unterschiedlichsten Mittelchen und Wässerchen zu verwenden, daher der Rat aus (meiner) Erfahrung: viel hilft nicht viel, oder bewirkt sogar eher das Gegenteil. Seitdem ich wieder auf Sparflamme fahre, freut sich meine Haut über das geringe Maß an Irritation und zeigt sich äußerst dankbar. Also nicht zu viel durcheinander nehmen und auch nicht so viel wechseln.

Am Schluss noch eine Frage: WO HAST DU DENN DIE CERAVE MOISTURISING LOTION BESTELLT? Ich hatte die mal in den USA gekauft und 'ne bessere Bodylotion gibt es nicht!

[Medha]

Das ist aus meiner Sicht viel zu viel durcheinander. Ich hoppe ja auch ein wenig aber ich schaue, dass ich in den Grundlagen immer gleich bleibe und nur 2--3 Seren im Wechsel probiere, bzw. wenn ich verschiedene Feuchtigkeitspflege verwende, dann die gleiche Firma, nur in verschiedenen Fett/Feuchte-Ausprägungen.

So wie es bei Dir da steht, hätte ich Angst vor einer POD https://de.wikipedia.org/wiki/Periorale_Dermatitis

Morgens:
- Reinigung
- Feuchtetoner
- Serum
- Feuchtepflege (da habe ich 3 verschiedene, aber von einer Firma)

Abends:
- Mizellenwasser zum Augenmakeup Entfernen
- Reinigung (meist die gleiche wie morgens)
- manchmal Serum
- Nachtpflege (manchmal Öl, manchmal Creme)

Instanatural hatte ich auch mal als kostenlose Zusendung, ich fand es irgendwie komisch. Das beste Serum ist für mich im Moment das Hylamide, gibt's bei Boots in UK. Siehe hier den Erfahrungsbericht http://www.beautyboard.de/showthread...t=london+serum

[Belladin]

ich würde auch sagen, dass kann schnell Zuviel werden, manche merken das erst wenn eine Pod kommt, ich würde das nicht riskieren.

Wenn deine Haut so besser ist als vorher, würde ich das erstmal so weitermachen, aber nicht noch zig Produkte dazukaufen. Erstmal sehen, was die Haut überhaupt braucht und verträgt. Meist ist weniger mehr. Manche meinen sogar, dass Zuviel Pflege die Hautalterung fördern könnte, bzw. dass die Eigenregeneration der Haut sonst runtergefahren wird.
Und sonst eben auf die Haut achten, ich selber komme mit Minimalpflege weit besser klar, ähnlich wie bei melis.

[Gästin]

Den Ablauf der Pflege sehe ich ähnlich wie Medha:
Reinigung, GW, Serum, Feuchtigkeit morgens, Wirkstoffcreme abends. Ich benutze auch noch Augencreme sowohl morgens als auch abends.

Extras kriegt die Haut - aber auch nicht zu häufig - über Ampullen, Masken, Ölmassage.

Du hast gerade sehr viel gelesen und es liest sich so, als wenn du möglichst viel davon umsetzen möchtest. Dooferweise muss man sich aber entscheiden, weil die Haut sonst austickt.

[HopiStar]

Du überforderst mich

Meine Pflege sieht so aus (zu viel oder zu viel Testerei bestraft meine Haut ebenfalls , nicht, dass mich das immer abhält )

Morgens:
Reingung (was sanftes)
Toner
AO Serum (das zieht so ein, dass man es quasi nicht auf der Haut merkt, so dass ich erst mit dem nächsten Schritt das Gefühl habe, dass ein Produkt auf die Haut kommt)
Feuchtigkeitsserum
Tagespflege mit SPF (im Winter auch mal ohne, dann nehme ich ein Teintprodukt mit hohem SPG
Augenserum & Augenpflege
Lippenpflege

Abends:
Reinigungsöl
im Wechsel exfolierende Pflege und Feuchtigkeit
Augencreme
Lippenpflege

Wenn ich sehr viel Mascara trage, auch mal einen speziellen Entferner.

Einmal pro Woche ein Peeling und einmal pro Woche eine Maske und Augenmaske. Wenn meine Haut sehr trocken ist, auch öfters eine Feuchtigkeitsmaske, auch mal über Nacht.

[Susi Simpel]

Du überforderst mich

Hallo Susi,
das ist ja so ein bisschen von 0 auf 100.

Du hast gerade sehr viel gelesen und es liest sich so, als wenn du möglichst viel davon umsetzen möchtest.

treffer, versenkt

das ist ziemlich typisch "ich": ein thema entdeckt, drauf gestürzt, exzessiv durchgepflügt und zu 200% umgesetzt oder so.
bei der haut ist es jetzt so, dass ich zudem noch ...
... merke, dass sie sichtbar besser wird
... merke, dass pflege durchaus einen entspannenden effekt haben kann, AUCH und gerade, wenn man sie selber anwendet
... eigentlich darauf vertraue, dass mir meine haut keinen "strick" daraus dreht: sie ist eigentlich wirklich an und für sich sehr unempfindlich. wenn ich irgendetwas bekomme, dann ist es eben stress. ich hatte noch nie im leben eine allergische reaktion auf irgendetwas, konnte mir damals zu teenie-zeiten das bpo wirklich in der konzentration für den körper ins gesicht schmieren ohne irgendwelche schuppigen stellen, rötungen oder ähnliches.

und dann ist da halt noch ein aspekt: ich habe schon immer eine totale abneigung gegen fett und auch schwierigkeiten mit ölen, egal in welchem zusammenhang. ich ekele mich davor. klar kann ich öl ins essen kippen, liebe antipasti usw., aber es anzufassen finde ich wuää. die schlimmste abneigung, die ich überhaupt habe, sind fettige haare bei anderen. es schüttelt mich regelrecht. insofern finde ich den gedanken an talggefüllte poren echt widerlich. und seitdem ich jetzt weiß, dass fruchtsäuren, so mein momentaner stand, die einzige möglichkeit sind, poren wirklich zu säubern, schüttelt es mich beim bloßen gedanken daran, dass man sich jahrelang das gesicht gewaschen und gepflegt hat, während die poren hübsch voll sind mit irgendeiner grütze
deshalb gefällt mir das bha so gut: ich habe nun einfach das gefühl, dass sauber wirklich sauber ist. klar, haut braucht auch talg usw., aber ... ich denke, ihr versteht, was ich meine.

bisher kann ich nur berichten, dass ... meine haut gefühlt sehr gut reagiert:
sie ist gut durchfeuchtet, sieht wirklich "prall" aus, wie schon erwähnt: die unterlagerungen gehen deutlich zurück, die ersten pickelchen, die direkt am anfang aufgetreten sind (oft aus den unterlagerungen heraus entwickelt) sind in windeseile abgeheilt. keinerlei rötungen, keine reizungen, kein spannungsgefühl, ganz im gegenteil: es fühlt sich richtig gut an.

Das ist aus meiner Sicht viel zu viel durcheinander. Ich hoppe ja auch ein wenig aber ich schaue, dass ich in den Grundlagen immer gleich bleibe und nur 2--3 Seren im Wechsel probiere, bzw. wenn ich verschiedene Feuchtigkeitspflege verwende, dann die gleiche Firma, nur in verschiedenen Fett/Feuchte-Ausprägungen.

das verstehe ich jetzt nicht so richtig?
die grundlagen sind ja bei mir auch gleich: abends das mizellenwasser als abschmink- und reinigungsdingens. dann das balea ultra med gesichtswasser. morgens verwende ich nur letzteres, weil ich irgendwo gelesen habe, dass das "fett", was die haut nachts entwickelt, gar nicht im eigentlichen sinne entfernt werden soll, weil es gut für die haut sei. abends dann bha und aha.
dazu kommen eben dann noch die produkte.

und klar - da wechsle ich. aber ich bin hier eher intuitiv von dem gedanken ausgegangen, dass abwechslung hier besser ist, um die haut wirklich rundum zu versorgen, gerade bei den seren?
ich meine, das olay/olaz renewal ist ja ein aha-serum, hyaluron ist für feuchtigkeit, niacinamide/b3 macht wieder was anderes - so dachte ich, dass es besser ist, abzuwechseln, damit ich die haut eben nicht mit einem wirkstoff überpflege, sondern sie jeden tag ein bisschen was anderes hat?

gut, ich habe zwar viel von obigem angebrochen - und mit anbruchsdatum versehen *smiley* -, verwende aber im wechsel tatsächlich fast nur folgendes:
seren --> vitamin c nur morgens; olay renewal (10% aha) nur abends; hyaluron mache ich meistens morgens und abends drüber, niacinamide & b5 nur abends im wechsel mit den 10% aha, weil vitamin c und niacinamide nicht zusammen gehen.
tagsüber die tagescreme mit lsf - wenn ich aus dem haus gehe. ansonsten tagsüber auch nachtcreme, siehe pflege abends: abends verwende ich im wechsel die drei nachtcremes, vor allem aber die balea ultra med und die rival de loop, die allerdings sehr viel reichhaltiger ist gefühlt.

ich weiß jetzt nicht, warum alles von einer firma sein sollte?
es geht doch eher um die wirkstoffe?

Am Schluss noch eine Frage: WO HAST DU DENN DIE CERAVE MOISTURISING LOTION BESTELLT? Ich hatte die mal in den USA gekauft und 'ne bessere Bodylotion gibt es nicht!

cerave wurde sehr gut bei paula bewertet, ich finde die incis auch toll.
und habe dann bei amazon geschaut - ist man prime-kunde, gibt es einen teil des sortiments wirklich phänomenal günstig, die meisten dieser kleinen anzahl an produkten für im schnitt ca. 15 euro inklusive (!) versand. guck mal:
https://www.amazon.de/CeraVe-Moistur...eywords=cerave
https://www.amazon.de/CeraVe-Renewin...eywords=cerave

[Susi Simpel]

So wie es bei Dir da steht, hätte ich Angst vor einer POD https://de.wikipedia.org/wiki/Periorale_Dermatitis

von der pod hatte ich natürlich noch nie was gehört. wie schon erwähnt, hautprobleme waren eigentlich nie "mein feld", gsd

allerdings ... ohne renitent erscheinen zu wollen
wenn ich mich mal kurz und knackig einlese, finde ich z.b. das hier:
http://kreyden-aesthetics.ch/fileadm...sttherapie.pdf
http://ptaforum.pharmazeutische-zeit...ex.php?id=2054
http://hautpraxis-rietz.de/wp-conten...Dermatitis.pdf

wenn ich mir das so durchlese, entsteht für mich der eindruck, dass eine pod wohl eher dadurch zustande kommt, dass man FALSCH pflegt - und davon dann noch zuviel. es wird ja z.b. von komedogenen feuchtigkeitscremes gesprochen und ähnlichem. bei einem seborrhoischen hauttyp wirkt das dann wohl auf die talgdrüsenausgänge, die verstopfen, es bilden sich pickel usw.. danach wenden ja wohl viele erst einmal glukokortikoide/cortison an und wenn ich mir die mittelchen später anschaue, mit denen man behandelt, fangen sich wohl viele dann einen pilz ein, bakterien usw..
im letzten artikel ist dezidiert davon die rede, dass man danach durchaus pflegen kann, aber eben sehr fettarm und gerne mit wirkstoffen wie hyaluronsäure, kollagen, urea und ähnlichem.

meine neue kosmetikroutine ist ja eher darauf ausgelegt, so habe ich sie mir zumindest nach meinem jetzigen bescheidenen wissensstand herausgesucht, reduziert zu sein: bitte kein schnickschnack, die reinigungsprodukte und cremes sehr reduziert, der fokus auf bha, aha und wirkstoffseren, die bitte auch am besten nur wirkstoffe und sonst nichts enthalten.

insofern fühle ich mich jetzt ... nicht wirklich angesprochen, oder liege ich da falsch?

[Gästin]

Reduziert Pflege? Deine? Nicht wirklich!

Es gibt unterschiedliche Ansichten darüber, ob man viele Produkte wechselnd im Sinne einer Rundumversorgung nehmen soll.

Mir persönlich wäre das zuviel. Ich würde maximal abends/morgens ein unterschiedliches Serum benutzen, morgens Hyaluron, abends Wirkstoff - mehr nicht.

Öl muss man ja nicht machen. Mir war das früher auch unangenehm. Heute mache ich einmal in der Woche eine Ölmassage. Aber wenn man nicht mag, mag man nicht.

Zu POD kann ich nichts sagen, hatte ich noch nie. Aber gesehen habe ich es bei anderen Frauen, alles Zuviel- und Nachcremerinnen und nicht alle hatten eher trockene Haut oder waren unter 40.

Liest du den Blog Das Leben ist schön von Irit? Das steht viel zu Pflege drin und zwar wohl in deinem Sinne.

[Exuser68]

Hallo Susi,
vielen Dank für die Links zur Cerave. Ich werde da mal schauen . (Amazon - na klar! Die haben ja alles...)

Na ja, ... ich würde sagen: das ist schon ein bunter Strauß an Pflege, den Du Dir da gibst. Aber solange Dir der Erfolg Recht gibt, scheint das für Dich zu funktionieren. Es ist jeder anders . Falls das gute Gefühl und das Hautbild aber umschlägt, sind die Gründe sicher in der Vielfalt zu suchen. Wie lange machst Du das denn jetzt schon so?
Tendenziell würde ich aber sagen, das man absolut nicht so viel braucht, um seine Haut umfassend zu pflegen.