Dieses warme/heiße Glas Wasser am Morgen auf nüchternen Magen....

[sabine21]

schlecht in Mathe!

[paulinka]

Ich würde am Morgen 0,5 l Wasser auf leeren Magen gar nicht runterkriegen. Mein Körper weigert sich, große Mengen Wasser zu schlucken. Mehr als 1,5 l - an heißen Tagen mit Sport vielleicht auch 2 l zusätzlich zu Kaffee und Salat/Obst - kriege ich nicht runter. Brauche es aber trotz nidrigen Blutdrucks auch nicht und vermisse nichts.

[sabine21]

1,5 Liter ist ja auch OK.

[paulinka]

Das ist aber schon gut bei mir!
Hab mich mal gezwungen, 2,5-3 l zu trinken. Drei habe ich gar nicht geschafft. Ich fühle mich damit überhaupt nicht wohl, geradezu mengenmäßig ************ und überfüllt, außerdem kann ich keiner Tätigkeit mehr nachgehen, ohne ständig auf die Toilette zu rennen. Und ich bin nicht klein und leicht, mittelgroß und normal schwer.

[vivian]

Ich würde am Morgen 0,5 l Wasser auf leeren Magen gar nicht runterkriegen. Mein Körper
weigert sich, große Mengen Wasser zu schlucken. Mehr als 1,5 l - an heißen Tagen mit Sport vielleicht auch 2 l zusätzlich
zu Kaffee und Salat/Obst - kriege ich nicht runter. Brauche es aber trotz nidrigen Blutdrucks auch nicht und vermisse nichts.

Hab ich früher auch gedacht. Ist alles reine Gewohnheit. Man steigert die Menge langsam. Von jetzt auf gleich ist schwierig.
Und auch die Blase läßt sich trainieren. Und an solchen Tage wie im Moment schwitzt man eh das meiste wieder aus und muß gar nicht
oft.

[*Butterblume*]

Ich wiege auch "nur" 50 kg. Für mich reicht es durchaus aus.

Hä?

schlecht in Mathe!

Und ich hab gestern noch gegrübelt, ob es an mir liegt

[Beautyjunkie]

Lest weiter eure Brigitte Klatschbücher mit den Formeln, was man tun und lassen soll . Ich höre da lieber auf meinen Körper.

[*Butterblume*]

Lest weiter eure Brigitte Klatschbücher mit den Formeln, was man tun und lassen soll . Ich höre da lieber auf meinen Körper.

genau das tue ich, auf meinen Körper hören, der hat nämlich immer Durst und ich hab und nehme mir sogar die Zeit dafür, zu trinken

[Lilibeth]

Brigitte Klatschbücher??? Nein, mein Arzt, nein eigentlich alle haben mir damals, als ich noch zu wenig getrunken habe, geraten zu trinken "wie ein Loch". Seit ich das mache, also mindestens 3 Liter am Tag, geht es mir viel besser. Manchmal schlampe ich oder komme nicht dazu, mein Pensum zu trinken, aber dann merke ich schnell, dass ich müde und schlapp werde.

[sabine21]

Brigitte da haben wir wohl jemanden an einer empfindlichen Stelle getroffen.


ich trinke recht viel, schon seit meiner Kindheit. Ich höre da ganz und gar auf meinen Körper.