Wie läuft es aktuell bei euch?
Ich hatte nach einem klasse Start eine Plateauphase von gut 3 Wochen. Dann war wieder 1 kg runter und dann wieder Plateau. Gerade habe ich aber wieder von heute auf Morgen 1 kg verloren und seit einigen Tagen täglich 100 g!
2,5 kg sollten noch weg, dann habe ich ein wenig Puffer.
Meine Fettprozente sind seit Januar um 6 % gesunken, Muskelprozente um knapp 4 % gestiegen. Obwohl ich nur minimalst Workout mache.
Meine Silhouette hat sich sehr verändert!