Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Sophie]

Heute wird es griech. Joghurt mit TK Heidelbeeren geben und zu Mittag dann einen Kühlschrank-Reste Salat.

[Tami98]

Ich esse immer körnigen Frischkäse mit Früchten zum Frühstück.

[Aura]

Im Moment läuft es bei mir wieder gut und ich merke, wie viel besser ich mich körperlich fühle, wenn ich kein Brot/ Kuchen/ Zucker zu mir nehme.

Mein Frühstück besteht eigentlich immer entweder aus Rührei mit Schinken oder Quark mit Beere.
Mittags esse ich Salat und ein Stück Fisch oder wenn ich home Office habe - Zucchini Nudeln/ Spinat und Fisch.
Abends gerade sehr gerne das Bresaola Carpaccio oder andere Kleinigkeiten.

Und obwohl ich so genau weiß, dass Kuchen und Zucker mir einfach nicht gut tun, kämpfe ich täglich gegen 13.30 Uhr (also jetzt) mit mir, mal geschwind in die Cafeteria zu springen und mir das Sortiment aus nächster Nähe anzuschauen.

[Beauty_lisa]

Ich bin dabeii!!
Ich werde in einem Monat in den Urlaub fahren und muss bis dahin 2 Kilo abnehmen. Ich verzichte so viel wie es geht auf Kohlenhydrate und versuche auch immer frisch zuhause zu kochen. Natürlich versuche ich neben meiner Ernährungsumstellung auch viel Sport zu treiben.