Da ich grade im Krankenhaus bin setze ich für ein paar Tage aus. Insgesamt bin ich auf jeden Fall sehr zufrieden. Das Gewicht geht langsam und kontinuierlich runter (demnächst muss ich mir überlegen, wie ich es halten kann, sonst wird es mir zu viel). Das einzige ist, dass ich durch die Ernährungsumstellung eher etwas Durchall bekomme. Kennt ihr das und normalisiert das irgendwann von selbst wieder bzw. gibt es Ernährungstipps zum gegensteuern?