Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Iridia]

Wollen wir mal einen Thread für kohlenhydratfreie Rezepte machen? Anreichern für Low Carb kann man ja immer noch.
Selbst wenn wir mal wieder raus sind, weil wir unterwegs sind oder essen gehen (das wäre doch auch ein gutes Thema), wir können uns hier wieder einklinken von ganz einfach über mehr Gemüse, what the hell i eat outside?, Getränkearten, Snacks etc.
Was meint ihr?

[Trixi]

Super Idee!

[Sophie]

Ich kann an dieser Stelle Foodpunk empfehlen. Die App mit den Rezepten und dem Baukasten ist sensationell. Soviel Ideen. Klar, kostet was - aber das ist es echt wert.

Ich bin seit langem ein Teilzeit Foodpunk Nutzer und bin eben immer noch begeistert. Damals gab es nur eine Challange als PDF.... bevor keto in aller Munde war.

[Iridia]

Ich hab gerade eine kostenlose gefunden. Gibt es mehrere oder heißt die jetzt anders?

[Sophie]

Wenn du da deine Pläne (für dich berechnet und du kannst monatlich aktualisieren - keto, lc....) haben willst und alle neuen monatlichen Rezepte, dann kostet es etwas. Sieh mal auf deren Website nach.

[Iridia]

Danke. Normalerweise steht beim Kauf immer dabei, dass InApps was zusätzlich kosten können, deswegen die Frage.

Ich komme wirklich vorwärts, die Tanzerei ist zwar noch nicht ganz so, aber Laufen, Kaltduschen und Eiweiße, paar Vitamine und vor allem die Aminosäuren haben mir einen spürbaren Boost gebracht. Ich mache jetzt alles so weiter, bis dass selbstständig läuft. Ich sehe auch wesentlich erholter aus, die Corona-Zeit kann ich sehr viel besser händeln als vorher und ich merke, dass das funktioniert. Yay!

[Trixi]

Das hört sich doch prima an , ich habe diese Woche etwas Jobstress und ich schaffe nur mein Minimalprogramm aber am Freitag gibt es Ferien da wird es etwas entspannter zum Glück. Lowcarb läuft gut, die zusätzlichen Aminosäuren tun mir auch gut. Sport weniger gut, morgens früh raus und abends zu k.o.. Die App schau ich mir auch mal an.
Wo sollen wir denn die Rezepte posten? Hier unter Diät und Fitness oder unter der Rubrik leckerschmecker? Ich würde dann am Wochenede ein paar Rezepte reinstellen.

[Aura]

Ich habe mir jetzt selber ein Post-it auf den Schreibtisch geklebt, das mich daran erinnert, genug Eiweiß zu essen.
Wenn ich das tu, bin ich immer gut gesättigt, kann relativ viel essen und fühle mich fit und energie-geladen.

Tu ich das nicht, habe ich spätestens gegen 16 Uhr ein Formtief und kann nicht mehr aufhören zu essen. Da ist dann auch mal Quatsch dabei.

[clinique-freak]

Liebe Trixi, Iridia hat bereits hier im Diät Forum einen Thread dazu gestartet.

Den will ich gerade nicht sprengen, aber ich MUSS Iridia für den Hinweis zum Proteinpulver danken. Habe den von esn in Hazelnut Nougat bestellt, eben eine kleine Menge in Sahnequark gerührt (ging super easy) und das schmeckt GÖTTLICH! Komisch, dass dieses Pulver bisher an mir vorbei ging...

[MedievalBabe]

Habe den von esn in Hazelnut Nougat bestellt, eben eine kleine Menge in Sahnequark gerührt (ging super easy) und das schmeckt GÖTTLICH! Komisch, dass dieses Pulver bisher an mir vorbei ging...

Hast Du das Whey oder das MKP? Ich finde da bei beiden nur Hazelnut, ohne "Nougat".