Ich esse dasselbe, nur, daß ich das Frühstück verschiebe. Ich lasse unter der Woche schon immer das Mittagessen weg, aber das hat auf Dauer nichts mehr gebracht. Ich esse gerne, habe aber auch keine Probleme, den ganzen Tag nichts zu essen. Aber bei dem IF ist diese Übelkeit seltsam, die ich direkt nach einer Mahlzeit verspüre. Auch Kaffee, den ich sonst gerne und problemlos trinke, liegt mir schwerer im Magen.
Unter IF habe ich auch noch kein Gramm abgenommen . Wenn das gar nichts bringt, kann ich es auch lassen.
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)