Zitat von
Layla
Ich hab seit Januar nun 13/14 Kilo runter.
Weniger soll es nicht werden. 10 waren das Ziel.
Das war bei mir auch so, als ich NoCarb ganz konsequent machte, damals vor 5 Jahren. 2 Kilo Wasser sind bei mir schon wieder drauf, wenn ich mehr Kohlenhydate esse, aber das ist halt kein Fett. Ich war aber auch an der Grenze, wo ich dann aufgehört habe.
Wie isst du denn? LowCarb? NoCarb?
Bei mir funktionierte Low Carb nur bis zu einer gewissen unteren Grenze, so richtig zum Traumgewicht kam ich erst mit NoCarb. Allerdings hatte ich hier das Problem, zu schnell abzunehmen und im Gegensatz zur Kalorienredunktion lässt sich das nicht ganz fein ausrichten, ein bestimmtes Gewicht zu halten. Entweder war es dann sehr wenig oder schon wieder ganz schön viel, auch wenn das sehr relativ ist.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow