Geht es dir besser?
Ich fühle mich pudelwohl.
Also ich halte noch durch, habe heute nur leider Mega-Kopfschmerzen. Scheint also loszugehen mit der Ketose.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Geht es dir besser?
Ich fühle mich pudelwohl.
Ich habe noch leichte Cluster-Kopfschmerzen morgens nach dem Aufstehen, der BPC plus Hundespaziergang hilft dagegen aber gut! Ansonsten geht es mir schon prima und Heißhunger ist auch kein Thema mehr. Gestern Abend gab es ein Pfifferling-Omelett, mittags Eier mit Forellenkaviar ... ich finde No Carb ja richtig lecker! Heute nach der Arbeit brate ich Lachs mit Ofengemüse, darauf freue ich mich schon. Wochentags mache ich auch mit dem intermittierenden BPC-Fasten weiter, es gibt also heute kein Mittagessen. Dazu trinke ich viel Wasser mit etwas Zitronensaft. Gewichtsbilanz in den letzten Tagen minus 3 kg, allerdings denke ich, dass das meiste davon noch Wasser ist.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Juchuuu, die Kopfschmerzen sind weg und mir geht es richtig gut. Hatte gestern aber auch noch eine Thai Nacken-Rücken-Massage, evtl. kam das auch von den Verspannungen. In der Mittagspause drehe ich jetzt immer eine große Runde anstatt in die Kantine zu gehen - ich hoffe, das Wetter spielt noch eine Weile halbwegs mit. Bilanz nach einer Woche: 3 Fettprozente weniger. Das motiviert!
Heute gibt's BPC zum Frühstück und heute Abend Broccoli in Butter geschwenkt und Kalbsleber. Als Nachtisch einen Sahnequark mit Brombeeren.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Liest sich lecker.
Ich bin heute mit BPTee gestartet, Mittags einen grünen Salat mit Büffelmozarella und Tomate und Avocadoresten. Abends dann Spinat mit Spiegelei und einer kleinen Schnitte gebratenem Lebeekäse.
Das klingt auch super. Avocado muss ich unbedingt auch mal wieder kaufen!
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Und ich komme leider nicht wieder richtig in Tritt.
Nachdem ich bei der letzten low carb Runde zu dünn wurde und etwas pausieren wollte, komme ich nicht wieder rein.
Zwei, drei Tage und dann kommt doch wieder irgendein Brötchen, ein Kuchen oder so´was dazwischen.
Ich muss viel besser planen und bei der ständigen Büro-Geburtstagskuchen-Runde aussetzen.
Wie macht Ihr das bei Büro-Geburtstagen? Nur Kaffee oder Tee?
ich hatte heute morgen auch einen BPC, jetzte esse ich einen Rahmquark und heute Abend gibt es eine Zigeunerwurst und Blattsalat
Ja, ich setzte da einfach aus, wenn es mir gerade nicht in meine Ernährung passt
Ich setze auch aus, entweder gehe ich "aus Zeitgründen" nicht hin oder ich setze mich dazu und esse nichts. Ist für mich aber auch kein Problem, bei Kuchen bin ich nicht gefährdet. Anders sieht es bei Eis aus, da kann ich schlecht nein sagen ... zum Glück ist die Jahreszeit jetzt vorbei.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.