Mir geht es so gut und ich strotze vor Energie, schlafe herrlich und Haut und Haare sind nun nach fast einem Monat wieder einwandfrei. Ich hoffe ich merke mir das
alles ist gut
Mir geht es so gut und ich strotze vor Energie, schlafe herrlich und Haut und Haare sind nun nach fast einem Monat wieder einwandfrei. Ich hoffe ich merke mir das
alles ist gut
Wie gehts LiLo?
Ich bin so voller Glück und Energie. Gestern ist mir eine Hose (die Jahresende noch stramm paste) über die Hüften gerutscht als ich die Hände in die Taschen gesteckt habe. Ich liebe keto
Moderaptor
Geht so. Meistens gut, aber es gibt auch noch Ausrutscher. Die nächsten Tage geht es überhaupt nicht, da ich zu Besuch bin und kein Problem sein will. Nächste Woche bin ich wieder zu Hause und versorge mich selbst, dann ist es leichter.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Senior Member
Mal ganz doof gefragt: für meine Verhältnisse reduziere ich seit einiger Zeit doch ziemlich die KH. Jetzt hab ich irgendwie immer Kopfschmerzen und mir ist schwindelig. Kann das ein anfänglicher Nebeneffekt sein?
alles ist gut
Ja, das kann sein. Viel Wasser trinken, ev etwas Salz dazu. Vergeht wieder.
Senior Member
Dankeschön. Hab gerade Mittag gegessen, mit einer ganz kleinen Portion Reis. Jetzt wird mir richtig heiß.
alles ist gut
Machst du LC und LF, wenn ich fragen darf.
*
Hallo zusammen,
ich möchte gerne auch wieder einsteigen. Ich hatte Ende September einen Fahrradunfall und hab mir übel die Hand gebrochen. Kein Sport und Frustessen zeigen leider Wirkung, Seit letzer Woche bin ich LC unterwegs,der Einstieg fällt mir aber sehr schwer. Ich werde mal berichten wie es bei mir läuft. Ihr seid meine Motivation
Liebe Grüße trixi
Senior Member
Geplant war es nicht. Eigentlich wollte ich nur die Pape Ernährung machen, aber irgendwie entwickelt sich das mit dem LC gerade so. Gestern hatte ich einen PMS Aussetzer, aber heute läuft es schon wieder gut!Zitat von Sophie
Senior Member
ich bin seit ca. 6 Wochen auch wieder dabei - Anfangs LC mit IF, seit 2 Wochen NC mit IF (18:6)
runter sind 3,6 kg in dieser Zeit - ging langsam aber in letzter Zeit flutscht es
heute habe ich ein super leckeres Eiweissbrot gebacken https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1
das kann ich wirklich sehr empfehlen!
dann habe ich noch diese Riegel, die ich auch wärmstens empfehlen kann: https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1
und auch ganz toll, mit diesem Öl komme ich sehr schnell in Ketose : https://www.amazon.de/gp/product/B01...?ie=UTF8&psc=1
Berechtigungen
Zitieren