Nach Gewichtsabnahme: Die Haut hängt :-( Was hilft?

[Chiquitita]

Also hilft nicht Intervall- oder Scheinfasten, sondern wirklich Fasten über längere Zeit?

Ab und zu 24 bis 72h sollen gut sein. 36h finde ich machbar, wenn man z.B. Montagabend zuletzt isst und dann Mittwochmorgen wieder.

[paulinka]

Ab und zu 24 bis 72h sollen gut sein. 36h finde ich machbar, wenn man z.B. Montagabend zuletzt isst und dann Mittwochmorgen wieder.

So mache ich das bzw. habe es in den letzten Monaten relativ regelmäßig gemacht. So kam ich meist auf 40-44 Std., da ich ausschlafen kann und die 36 h morgens um sieben um waren. Erst ab 40 h aufwärts wurde es schwierig.
Aber auf die Elastizität meiner Haut hat das keine Auswirkungen. Vllt. bin ich auch zu alt und es klappt bei jüngeren Semestern besser.