Ohne Frühstück kann ich nur am Wochenende. Da esse ich oft erst am späten Mittag oder frühen Nachmittag etwas. Manchmal auch erst am Abend. Das ist zuhause irgendwie einfacher. Bei der Arbeit kann ich das nicht. Ist vermutlich eher ne Kopfsache. Ich frühstücke in der Woche auch sehr zeitig, gegen 6 Uhr, da ich 7 Uhr mit der Arbeit anfange.

IF habe ich eine Zeit lang auch mal gemacht. 2 Tage in der Woche nur 500 kcal am Tag. Ging auch.