mir geht es ohne Frühstück während der Woche auch gut. Da trinke ich nur Kaffee.Frühstücke ich zum falschen Zeitpunkt, wird das Tor zur Hölle geöffnet und ich kann essen ohne Ende

Ich mache mir dafür am
VM eine Schüssel Naturjoghurt mit Obst oder Käse mit Obst im Büro.

Am WE gerne mal Eierfrühstück mit vielen Tomaten/Paprika.... oder was zuhause ist.