Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Gästin]

Das gibt es bei Edeka, Rossmann und im Kaufland. Rund um Hamburg auch bei Budni.

Ich kenne nur den Rossmann-Preis: 2.99 € (abzüglich 10 % mit Papiergutschein oder App).

[paulinka]

Danke, zu Edeka komme ich auf jeden Fall.

[SusannBe]

Rossmann, bei amazon gibt es das m. E. auch.

[paulinka]

Ich habe es bisher noch nicht gesichtet in zwei Edekas. Rossmanns gibt es hier nicht viele, ich schau mal dort nach, wenn ich in die Stadt komme.

[Tommasina]

So, nach Wochen, die geprägt waren von Ausnahmen (Besuch von Sohn und Familie, Ferien in Florenz, Wochenenden auswärts, Feiertage) geht es ab heute wieder konsequent zur Sache.
Ich habe zwar nicht zugenommen, aber auch nicht weiter abgenommen.
Also gehts jetzt mit Elan in eine neue Runde!

[paulinka]

Das Layenberger-Knäcke habe ich inzwischen in zwei Sorten (Rossmann) und sogar dabei im Ferienhaus, aber wer frühstückt schon Knäckebrot, wenn es Croissants gibt?

Normalerweise nehme ich immer November/Dezember meinen Sommerspeck ab (ich nehme nämlich wenn, dann im Sommer zu) und kann mich im Januar, wenn alles voll ist mit Diätplänen und -vorsätzen, entspannt zurücklehnen. Dieses Mal ist es mir nicht geglückt, deshalb gehe ich ab nächster Woche auch ran an den Speck. Bin auch voll motiviert. Allerdings werde ich den Schwerpunkt auf temporären Alkoholverzicht und Intermittierendes Fasten (18-24 h) legen, das ist bei mir am effektivsten. KHs werden dabei natürlich auch reduziert, mal schauen, wie weit.

[Layla]

... Allerdings werde ich den Schwerpunkt auf temporären Alkoholverzicht und Intermittierendes Fasten (18-24 h) legen, das ist bei mir am effektivsten. KHs werden dabei natürlich auch reduziert, mal schauen, wie weit.

Ich bin auch dabei. Pasta & Brot wurden verbannt, Alkohol ebenso und ich versuche es mit 16:8.
Sport müsste ich auch wieder auf die Tagesordnung schreiben. Ich habe alles arg schleifen lassen und hab nun die Quittung (höchstes Gewicht meines Lebens ). Ich will (und muss) 10 kg runterkriegen.