Guten Morgrn ,
wie geht es Euch? Bei mir seit 3 Tagen der Stillstand auf der Waage, der KFA auch. Allerdings 2 cm weniger in der Teile, kann es sein?!
Ansonsten fühle mich sehr gut, kein Hunger, kein Appetit, muss mich zum Essen zwingen. Aber der Appetit kommt dann beim essen. Ich bemühe mich auf mindestens 1200-1300kcal täglich zu kommen, davon mit 80% Fett, KH höchstens 15g, meistens so um 10.
eine gute, erfolgreiche und stressfreie Woche wünsche ich Euch!