Der Schneewittchen Quark hört sich ja lecker an, werde ich testen. Ich habe zur Zeit dunkle Schokolade von Strunz, aber Banane mag ich auch sehr gern. Wie lange hält der sich im Kühlschrank?

Das erste Buch erklärt die Hirnphysiologichen Vorgänge warum es zb 4Wochem dauert um eine Grwohnheit zu ändern und vieles mehr. Ich finde es richtig gut und hat mir viele Zusammenhänge deutlich gemacht.

Das Slow Slim ist ganz nett ging mir aber zu slow... Ich setze Dinge gern schnell um aber ein paar nette Anregungen sind drin, wenn man schon so weit ist wie wir brauch man es nicht unbedingt. Ich habe gerade entdeckt, dass sie was neues geschrieben haben werde ich mir gleich mal anschauen.


Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
von Dr. med. Marion Reddy (Autor), Dr. med. Iris Zachenhofer (Autor)

und

Slow Slim: Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden
von Iris Zachenhofer (Autor), Marion Reddy

Der Waterrower steht bei uns an der Wand und wird nur runter gezogen wenn man rudern will. Im Sommer kommt er in eine Ecke der überdachten Terrasse, nicht ganz so platzintensiv wie ich befürchtet habe.