Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Iridia]

Hatte ich auch.

Interessanterweise waren bei mir, als ich begann, 3 Zähne locker. Nach 3 Monaten waren sie wieder bombenfest.

Irgendwann hab ich ja wieder mehr rohes Gemüse gegessen, ich hatte dann richtig Lust auf Möhren.
Das normale Essen bietet ansonsten ja auch recht wenig Widerstand. Etwas mehr ist sicher gut. (Oder Kaugummi.)

[Babs]

Himbeerquark ist schon mal ne super Idee, ich liebe Himbeeren. Nimmst du TK-Himbeeren? Weil die anderen gibt es ja nicht immer und wenn doch, dann leider teuer.

Ja, meistens nehme ich TK, ca. 100 g (auf 250 g Quark) Ich mach die noch kurz in die Mikrowelle, verquetsch die mit Xucker und verrühre sie mit dem Quark, that's it.

[Lydia]

Ja, meistens nehme ich TK, ca. 100 g (auf 250 g Quark) Ich mach die noch kurz in die Mikrowelle, verquetsch die mit Xucker und verrühre sie mit dem Quark, that's it.

Klingt leicht und sollte ich auch als Koch-Rambo hinbekommen

zum Thema Zähne hatte ich auch eher das Gefühl, dass mein Zahnfleisch damit gesünder war. Ich habs mir dann auch so erklärt, dass gerade Möhrchen (die ich wirklich viel esse) eben hart sind und dadurch gut trainieren.