Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[MedievalBabe]

Weitermachen, ein Plateau nach der ersten Abnahme ist völlig normal, zumal es bei low carb ja meistens erstmal Wasser ist, das man verliert. Wie lange bist Du jetzt dabei? Ich würde das noch ein oder zwei Wochen beobachten und dann, wenn sich nichts tut, ein wenig reduzieren.

[Exuser64]

Cordu, mir geht es ähnlich, was das Frühstück betrifft, ich habs schon mehrmals versucht, aber ohne Brot/Toast/Brötchen etc. mit Marmelade kann ich einfach nicht. Es gibt viele leckere andere Sachen, aber nicht zum Frühstück.
Dazu ein Frühstücksei und Kaffee. Auch kann ich morgens kein Obst oder so essen, vielleicht noch ein Joghurt danach, aber mehr geht nicht.