Cordu, statt Milch würde ich Dir einen Schluck Sahne empfehlen. Oder ein Stück Käse, oder Butter. Irgendetwas Fettiges mit weniger Carbs. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß Hunger bei low carb (zumindest bei mir) daran liegt, daß ich nicht fett genug gegessen habe.