Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Chiquitita]

Mich macht das ganz schön platt im Moment. Kopfschmerzen, Müdigkeit, ich bin völlig fertig. Musste mich die Tage wirklich zum Sport zwingen, das geht mir sonst nicht so.

Das ist wohl die Umstellung, Dein Körper ist noch nicht dran gewöhnt, Energie anders zu gewinnen, als aus dem Glykogenspeicher.
Sport finde ich auch immer sehr mühsam ohne KH.