mir geht es genauso, wenn ich ca. 30-40 g KH habe, habe ich null Hunger. Heute morgen habe ich um 7:00 Uhr einen BPC getrunken, dann bis 15:30 Uhr nichts mehr. so gegen 15 Uhr wurde mir etwas flau.
ich habe dann etwas Käse und Oliven gegessen. Heute Abend gibt es Eier mit Speck und Spinat.