Huhu Steffi - bin so froh, dass es nicht nur mir so geht!!! Ach ja shit - aber jetzt hab ich mein Kampfgewicht hier schon öffentlich gemacht

Ich nehm das Collagen auch - hauptsächlich allerdings für meine Gelenke, Sehnen und wg meiner Bandscheiben - ich finde das wirkt da echt! Früher Hunger merke ich nicht!
Muss aber echt jeder für sich ausprobieren. Der EW- Shake heute nach dem Sport hat mir richtig Hunger gemacht - vom BPC hab ich das nicht.

@Gonzo: Als Sattmacher nehm ich das Fett. Wenn Du BPC schlecht verträgst (welche Dosis hattest Du?), dann versuch das Putensteak üppiger zu machen, z.B. mit einer Sahnesauce (mit Käse oder Champignons) und noch grünes Gemüse mit Butter oder Kokosöl dazu. Knusprigen Speck?

Ich hab das zu Beginn auch, daß ich nicht zwischen satt und voll unterscheiden kann. Der BPC macht mich satt. Ein Teller Nudel macht mich voll.