Ja, hab ich öfter schon gemacht, kam immer gut an
Ja, hab ich öfter schon gemacht, kam immer gut an
und ich könnte vor Lust und Gier in die Tischkante beissen, aber Hunger hab ich tatsächlich keinen, ich hoffe das ist jetzt nur wieder die Umstellungsphase und es geht dann wieder besser und ich denk nicht mehr so an Essen, wie jetzt gerade
Ich esse jetzt seit einer Woche abends das Bresaola Carpaccio mit Rucola und Parmesan-Spänen. Super-lecker und in zwei Sekunden angefertigt.
Danke Dir für diesen tollen Tipp.
Mir schmeckt das tatsächlich noch ein bisschen besser als normales Carpaccio.
Oh, freut mich!
Hier gibt es das auch mindestens einmal pro Woche......
Nachdem es bei mir während der letzten Wochen nur sehr schleppend voran ging und seit drei Wochen sogar Stillstand, hab ich beschlossen, zusätzlich aufs Frühstück zu verzichten, also 16:8 Fasten.
Frühstück: 1 Scheibe Proteinbrot mit Butter und 1 Scheibe Käse.
Nun hab ich innert 3 Tagen unfassbare 1.5kg abgenommen!
Keine Ahnung, was da in Bewegung geraten ist.
Und falls es nur Wasser ist - ist mir wurscht, Wasser hat auch Volumen