Oh, freut mich!
Hier gibt es das auch mindestens einmal pro Woche......
Oh, freut mich!
Hier gibt es das auch mindestens einmal pro Woche......
Nachdem es bei mir während der letzten Wochen nur sehr schleppend voran ging und seit drei Wochen sogar Stillstand, hab ich beschlossen, zusätzlich aufs Frühstück zu verzichten, also 16:8 Fasten.
Frühstück: 1 Scheibe Proteinbrot mit Butter und 1 Scheibe Käse.
Nun hab ich innert 3 Tagen unfassbare 1.5kg abgenommen!
Keine Ahnung, was da in Bewegung geraten ist.
Und falls es nur Wasser ist - ist mir wurscht, Wasser hat auch Volumen