nein, noch nicht.
esse meist Mittags meinen Topfen mit ein paar Himbeeren, Leinsamen, Leinöl und nun auch noch ein bisschen von dem MCT Öl
Abends dann Käse, Oliven, Eier oder Antipasti, Salat oder Blumenkohlreis mit Fleisch
mit dem Brot von oben oder den Pancakes, wäre das mal eine gute Abwechslung
welche nimmst du?