Zitat Zitat von Iridia Beitrag anzeigen
Hallo Steffi.

Ich esse auch noch immer relativ fleischarm, leider gilt das nicht für Milchprodukte. Ich steige jetzt wieder vermehrt ein in die Eiweißgeschichte, tut mir einfach spürbar gut. Leider ist mir wieder aufgefallen, was damit abends das Problem war: ich lag eine Stunde puppenmunter zur Schlafenszeit im Bett. Mich putscht Eiweiß noch immer sehr auf, dabei wäre es gerade abends klug. Ich probier mich demnächst mal durch die Sorten. Was für ein Kollagen ist denn das Moon Balance? Ich nehme immer noch das von Primal Collagen und finde, nach zwei Wochen sehe ich das auch sofort an der Haut. Ich hab das während Corona schleifen lassen, hab damit aber wieder begonnen.
Hast Du schon mal ausprobiert, ob reine Aminosäuren die gleiche Wirkung auf Dich haben, wie Eiweiß? Vielleicht ginge es mit EAAs besser? https://shop.team-andro.com/Aminosae...d001648c3d3f56