Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Tommasina]

So, jetzt hat es mich auch erwischt: nach genau 10kg minus gabs eine NULLRUNDE!
Dabei hatte ich so ein gutes Körpergefühl, meine alten Hosen kann ich unmöglich mehr tragen, rutscht alles Richtung Füsse

Janu, tapfer bleiben und weitermachen, schliesslich sind wir keine Maschinen

[Gonzo]

bei mir sind 400 gr. weg, aber ich tue mich gerade so schwer, ich habe Gelüste auf Faschingskrapfen, Pommes und Pasta mit Pesto, derzeit habe ich Käse/Quark/Jogurt sowas von über
heute Abend gehen wir in ein Konzert und vorher noch Essen mit Freunden, da werde ich mal wirklich bestellen auf was ich Lust habe

[Tommasina]

Gelüste hab ich nicht
Quark, Joghurt usw. esse ich gar nicht, ich vertrage Milchprodukte schlecht.
Fetter Käse, Creme fraiche, Rahm gehen und machen lange satt und schmecken erst noch toll.
Also geb ich das ans Gemüse und an Pouletbrust usw.
Auch Olivenöl kommt hier immer ans Gemüse, das ich so gerne im Ofen röste.

Isst du vielleicht zuwenig Fett, Gonzo?
Iss am Sonntag mal Spiegeleier mit Bratspeck zum Frühstück, das befriedigt extrem und hält den ganzen Tag satt!

[Gonzo]

Fett glaub ich habe ich genug, Hunger habe ich auch keinen, aber solche Gelüste, das ist echt schlimm, hatte ich die letzten Monate nie
habe halt Quark oder Jogurt zum Frühstück gegessen, da auch die Vollfettvarianten mit Zimt und paar Himbeeren oder Blaubeeren, Kaffee mit Sahne, aber ich kann das nimmer sehen
Käse mit Gurke und Salat mit Arganöl gab es oft zu Mittags, gestern Bratensülze mit Kernöl, also schon leckere Sachen die auch satt gemacht haben, aber trotzdem denke ich dauend an Krapfen und Pommes rot/weiß

oh ja Speck mit Eiern klingt gut, werde ich heute beim Metzger mitnehmen

[Sophie]

Eier mit Speck ist eines meiner Lieblingsessen zum Sonntagsfrühstück

[Tommasina]

Buhuu, ich bin voll in einer Plateauphase
Minus 100g

Wem ging es auch schon so und wie kann ich es überwinden?

[Exuser65]

Tomma, ich würde dir gerne einen Tipp geben. Habe aber keinen
Mir geht es genau so. Seit Wochen kein Gramm weniger. Seit Montag esse ich krankheitsbedingt nichts mehr. Nur noch Tee, Brühe und zuckerfreie Halsbonbons. Heute gewogen: Niente! Nichts! Sowas habe ich noch nie erlebt!

[Tommasina]

Komm, wir geben kosmischen Strömungen die Schuld!

Es ist schon gemein
Ich denke, einfach dranbleiben, es muss sich doch wieder was bewegen.

[Gonzo]

Bei mir auch nur 200gr. aber besser als nichts, jetzt ist ja Fastenzeit da geht es besser, weil auch die Kollegen keine Süßigkeiten essen, da kommen bei mir keine Futterneidgedanken und Gelüste auf

[MedievalBabe]

Buhuu, ich bin voll in einer Plateauphase
Minus 100g

Wem ging es auch schon so und wie kann ich es überwinden?

Das ist zwischendurch völlig normal, heißt aber nicht, daß sich nichts mehr tut. Beobachte mal Deine Maße. Manchmal nimmt man trotzdem an Umfang ab, obwohl sich am Gewicht nichts ändert.