Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[Exuser65]

Sport muß ich unbedingt auch machen, schon allein damit das alles bissl fest bleibt

achtet ihr auf Esspausen von mind.12 Std. Übernacht?

Darauf achten nicht bewusst. Ergibt sich aber daraus, dass wir meist früh zu Abend essen und ich vor 6 Uhr auch nichts esse/trinke (außer morgens meinen Tee). Dann starte ich allerdings meist mit einem Shake mit Collagen, bevor ich im Büro dann irgendwann meinen Quark oder Chiapudding esse. Ich würde die Pause gern verlängern, aber dann müsste ich mehr mitnehmen ins Büro oder BPC trinken. Beides möchte ich eigentlich nicht.

[Tommasina]

Minus 900g
Ja!
So kanns weitergehen!

[Exuser65]

Wow, klasse!
Ich habe jetzt immerhin 100 g in dieser Woche!
Aber ich denke, so langsam kommt Schwung in die Sache.

[Tommasina]

Ja, ich denke, dranbleiben ist das Wichtigste

[Tommasina]

Ich habe nichts Gescheites anzuziehen.....

[shirl69]

Vielleicht ein Low-Carb-Kleid a la Lady Gaga? https://www.stern.de/lifestyle/leute...0-6445916.html

[shirl69]

[Tommasina]

Wah!

[Exuser65]

Kinners, es ist unfassbar! Nachdem jetzt ewig nichts ging habe ich es mit dem berühmten Kilokick probiert. 2 Tage, vorgestern eine ganze Portion mit Magwrquark und gestern nur eine halbe Portion - mit Rahmquark Beide Male als Nachtisch.
Was soll ich sagen? Ein halbes Kilo ist weg!!

[Tommasina]

Ist ja super!

Kannst du diesen Kilokick bittebitte mal verlinken?
Falls ich mal eine Stagnation überwinden muss....