Zitat von
Kassandra
Irgendwie auch komisch, dass man gesund abnehmen, aber kaum gesund zunehmen kann.
Beides geht doch. Aber eben nur in Verbindung mit Sport. Ohne Sport erhöht man nur den Fettanteil. Muskeln bleiben beim zunehmen wie sie sind, beim abnehmen werden sie sogar weniger. Darum Sport plus kalorienreicher essen. Und wegen ein paar Kilos ruiniert sich wohl kaum jemand die Gesundheit. Ich nehme an, wir reden hier nicht von 15 und mehr Kilos, oder?
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee