Ich liebäugel auch schon länger mit IF. Gehöre zu den Leuten, die morgens nicht unbedingt frühstücken müssen und finde es auch einleuchtend, dass der Körper dann länger Ruhe zum Verwerten hat.

Folge auf Instagram einem Mädel, die das schon ewig macht, allerdings ist sie Studentin und kann sich für die Mahlzeiten dann entsprechend Zeit nehmen. Die braucht sie aber auch, weil sie Highcarb isst und dementsprechende Mengen zu vertilgen hat. Ich würde auch bei IF eher in Richtung Low Carb gehen wollen. Leider bin ich mit dem Mittagessen zeitlich auf das Zeitfenster 12.30 - 13.00 Uhr beschränkt und hab da wenig Spielraum. Ich habe etwas Sorge, dass mir das dann einen Tick zu spät ist und bei mir gilt auch der Spruch "I'm not myself when I'm hungry". Ich glaube, ich werd es nach dem Urlaub einfach mal ausprobieren...