Tapfer
Ich habe heute normal, aber diszipliniert gegessen (heute Abend Salat mit großzügiger Eiweißzugabe, keine KHs) und habe vor, bis morgen Nachmittag durchzuhalten. Da habe ich ein Essfenster von zwei Stunden zwischen 16 und 18 Uhr, weil ich davor und danach Termine habe, und abends gibt es dann nur Tee bis Mittwochnachmittag. Mal schauen, wie weit ich mich da reinfuchse, ein kompletter Nullertag ist mir gerade noch zu sportlich, aber testen werde ich es spätestens nächste Woche.