18/6 will ich auch mal ausprobieren - bisher kam leider immer irgendwas dazwischen, hier mal einen Einladung usw. @Trixi - 17 kg ist echt einiges - aber bei 1,84 nur 61 kg ist schon sehr gut, motiviert mich die guten Ergebnisse zu lesen. Wie lenkt Ihr euch ab oder was macht Ihr bei einem starken Hungergefühl oder bei einer Unterzuckerung?