Intermittierendes Fasten

[Chiquitita]

Ich bin auch gerade wieder eingestiegen, einige wenige Winter-Kilos dürfen gerne noch gehen.
Ich will jetzt auch mal jeden 2. Tag versuchen, allerdings an den Fastentagen mit den ca. 500 kcal. Ganz fasten schaffe ich, glaub ich, nicht, allein, weil ich dann sehr schlecht schlafe. Aber soviel ist es ja auch nicht bei mir. Ich will eher verhindern, dass es langfristig immer mehr wird.

[paulinka]

Ab morgen gilt's Mein Mann lästert schon, weil ich das seit mindestens vier Wochen ankündige.
@ Chiqitita und Solozicke, wenn ihr (oder andere IFler) Lust habt, euch hier ab und zu auszutauschen, würde ich mich freuen.