Hallo,
also ich weiß, dass man in Fitnessstudios Eiweißshakes kaufen kann. Von Powerbar und so.
Seitdem ich mich mehr mit Low Carb beschätige lese ich aber ständig Whey.
Wo ist denn der Unterschied zwischen Whey und Eiweißshakes.
Wenn ich was backen will und soll Whey reinmischen, geht dann also kein Eiweißshake-Pulver?
Bitte mal um Aufklärung.
Dankeschön!