Wie hoch ist denn die Dosis die du nimmst? Du solltest mind. 1800mg pro Tag nehmen, am besten eine Morgens, eine Abends, allerdings hat es mir
wirren Träume beschert, das mochte ich nicht, daher habe ich es nur noch morgens genommen, tat der Wirkung aber keinen Abbruch.
Nimmst du Vitamin C dazu? Ohne Vitamin C kann der Körper es nicht verarbeiten und scheidet es so wieder aus.
Einnahmedauer sollte schon ein längerer Zyklus sein, glaube die Wirkung hat bei mir nach längerer Zeit eingesetzt,
wie lange das war kann ich nicht mehr genau sagen.
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...