Der Sport-Thread 2017

[Samoa]

Muskelkater von gestern, deshalb heute "nur" eine gute Stunde Intensiv Yoga von Brigitte Fitness.

[Samoa]

Zum ersten Mal in diesem Jahr bin ich gejoggt, 6 km sind es geworden. Das ist mehr als genug mit meinem Muskelkater .

[sunshine lady]

Heute war mein 10 km Lauf und ich habe ihn tatsächlich in knapp unter 60 Minuten geschafft *jubel*

Zugegebenermaßen wäre ich zwischendurch aber gerne einfach stehengeblieben und war heilfroh über meine Motivationsbegleitung!

[Samoa]

Das ist eine tolle Zeit Sunshine .

Heute gab es mal wieder 40 Minuten Yoga.

[Piepsimaus]

25 min Bodyshaping

[Marilyn0106]

Heute Morgen 60 Min. Rückengymnastik, heute Abend 30 Min. Cardio und 30 Min. Krafttraining.

[sunshine lady]

Danke Samoa ich freue mich auch riesig, vor allem weil ich meinen Trainingsplan total vernachlässigt habe Aber gerade deswegen kann da ganz sicher auch noch einiges mehr gehen...

[daughty]

Gestern: Eine Stunde Zumba

[Samoa]

Sunshine, dann willst du weiter an Läufen teilnehmen?

Gestern war ich noch zügig 45 Minuten Spazieren und heute bin ich gemütlich 45 Minuten gejoggt.

Ich will's grad nicht so übertreiben, da es überall etwas zwickt und ich nie recht weiss ob das Muskelkater oder was anderes ist...

[sunshine lady]

Auf jeden Fall, die offiziellen Läufe sind meine große, um nicht zu sagen einzig wirksame, Motivation! Das Laufen zusammen mit hunderten oder tlw. tausenden anderen Läufern (letztes Jahr in Mannheim) ist unheimlich toll und wenn dann noch am Straßenrand angefeuert wird ..... grandios!


Im Mai möchte ich nun meinen ersten Halbmarathon laufen, eigentlich hatte ich das erst im Herbst geplant aber ich bin gerade so gut im Training


Und im September nehme ich am Motormanrun teil - mein erster Matsch - Hindernis - Lauf und das wird sicher Ein Riesenspaß


Gehst du nur so für dich joggen?