Eigentlich will ich gleich nochmal ins Schwimmbad.
Aber ich habe so was von keine Lust. Mal sehen ...
Edit: 1 Stunde und 10 Minuten Aquajogging
25 Minuten Tracy Anderson Mat workout for Beginners Level 1
Eigentlich will ich gleich nochmal ins Schwimmbad.
Aber ich habe so was von keine Lust. Mal sehen ...
Edit: 1 Stunde und 10 Minuten Aquajogging
Geändert von Peppermintpatty (17.06.17 um 22:04:58 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Tracy Anderson Precision Toning: Arme, Bauch und Po, also ca 45 Minuten.
Donnerstag hab ich noch Beine trainiert, gestern nichts, und heute war ich knapp 17km laufen.
1 Stunde Perfect Body Workout
Jillian und ich haben heute Tag 4 absolviert und es ist schon gar nicht mehr so schlimm
Samoa, woran besteht der Unterschied zwischen Williams und Anderson?
Mohnblume, meinst du mit Williams vielleicht Jillian Michaels? Oder wen?
Ja, Michaels, sorry☺️☺️
Ich habe heute das erste Mal in meinem Leben Yoga gemacht... Bin gerade für 4 Wochen kostenlos bei Yogaeasy.de angemeldet und werde nun mal reinschnuppern. Die Einheit heute (30 Minuten Bauch/Core für blutige Anfänger) hat mir sehr gut gefallen. Die Dame war mir sympathisch, es wurde alles gut erklärt und gezeigt.