Der Sport-Thread 2017

[Samoa]

Am Wochenende nichts und heute Morgen war ich beim Joggen. Obwohl es mal wieder über 20° hatte, war die Luft klar und frisch, kein Vergleich zu Freitag .

[Puckprinzessin]

Ich war am Sonntag knapp 11km laufen, aber es war schlecht. Nur Krämpfe und alles doof.

[Piepsimaus]

Erst die Hitze, jetzt ein Schnupfen. Ich komme zu nichts mehr. Respekt den tapferen Sportlerinnen.

[Samoa]

Trotz Muskelkater vom Schwimmen , habe ich mich zu Tracy aufraffen können. Wie immer in den letzten Tagen: 10 Minuten Express - Arme, Bauch und Unterkörper

[Puckprinzessin]

Ich habe eine Stunde Krafttraining gemacht (Oberkörper).

[Medha]

Schwimmen 1000m, ziemlich fix.

[Layla]

Gestern: 140 squats + 30 push ups

[Puckprinzessin]

4,6 km laufen gestern. Leider wieder mit Krämpfen.

[Samoa]

Gestern nix, heute 4 x 10 Minuten (Arme, Bauch, Beine und Po) Tracy Express.

[Layla]

Gestern: 150 squats