Der Sport-Thread 2017

[Layla]

Gestern: Ripped in 30 Level 1

[starlight79]

Heute: Laufen 6,63 km, 44 min

[Chiquitita]

starlight, schön, mal wieder von Dir zu lesen!

[Piepsimaus]

1 Stunde Zumba

[Layla]

Gestern: Ripped in 30 Level 1

[Piepsimaus]

Mal wieder 20 min Krafttraining mit Charlotte Ord.

[Layla]

Freitag: nix
Samstag: 2 Stunden Rasen mähen
Sonntag: nix - hatte gut Muskelkater in den Armen/Schultern (das Gras stand hoch und das Gelände war hügelig - Kraftakt )

[starlight79]

starlight, schön, mal wieder von Dir zu lesen!

Danke! Ja, schaue ab und an mal wieder hier rein!

Leider seit heute wieder Sport Verbot. Menno!

[Samoa]

Oh, das ist schade starlight. Willst du erzählen warum?

Ich war heute nach Wochen mal wieder beim Joggen und es lief erwartungsgemäss nicht gut . Ich musste sogar mehrere Laufpausen einlegen und war im Schnitt ca 1 Minuten pro km langsamer als sonst. Aber es tat trotzdem gut und ich möchte das nun wieder regelmässiger machen, wo das Wetter nun angenehmer zum Joggen ist.
Am Sonntag machte wieder ein GymRa Video.

[starlight79]

Oh, das ist schade starlight. Willst du erzählen warum?

Ich war heute nach Wochen mal wieder beim Joggen und es lief erwartungsgemäss nicht gut . Ich musste sogar mehrere Laufpausen einlegen und war im Schnitt ca 1 Minuten pro km langsamer als sonst. Aber es tat trotzdem gut und ich möchte das nun wieder regelmässiger machen, wo das Wetter nun angenehmer zum Joggen ist.
Am Sonntag machte wieder ein GymRa Video.

Habe Drehschwindel seit Samstag. Kommt wohl bzw hoffentlich vom Nacken (war gestern beim Chiropraktiker). Wenns bis morgen nicht besser ist muss ich zum HNO. Und Sa wollen wir in Urlaub fahren...
naja jedenfalls erst Mal kein Sport (aber fühle mich auch gerade nicht danach)