25 min Krafttraining mit Carlotte Ord.
Gestern: eine Stunde Schwimmen
25 min Krafttraining mit Carlotte Ord.
Samstag: GymRa Video
Sonntag/Montag: nix
Dienstag: eben noch schnell 30 Minuten GymRa Video mit Rebecca
Dienstag: 30 Min. BBP aus versch. 10 Minute Solution DVDs
Mittwoch: Ri30 Level 2
Montag eine Stunde funktionales Training, heute 15min Crossstepper und eine Stunde Les Mills Bodyattack.
Donnerstag: nix
Freitag: 30 Min. Bauch, Beine, Po mit den 10 Min. Solutions
Samstag: 6 weeks 6 pack Level 1
25 min Krafttraining mit Charlotte Ord
So: 35 Min. Ganzkörper aus versch. Kurzworkouts
Montag: Jillian's Killer Buns
(Nach dem 1. Versuch vor 2 Jahren oder so wollte ich die eigentlich nie mehr machen, aber dank der Vorarbeit mit Ripped in 30 ging es einigermaßen.)