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Thema: Der Sport-Thread 2017

  1. #531
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    Montag eine Stunde funktionelles Training, heute seit langer Zeit mal wieder Muskelkater. In den Oberschenkeln hinten und am Po. Aua.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  2. #532
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    Gestern 2x Kraft Ausdauer Zirkel im Studio, dazwischen 15 Minuten Cardio. Insgesamt war ich eine Stunde gut dabei. Wenn jetzt auch die anderen Leute im Studio wüssten, wofür so ein Zirkel gut ist und dass man da nicht stundenlang die Geräte blockiert sondern nach jeder Einheit weitergeht, wäre das toll.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  3. #533
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    Am Mittwoch 1 Srunde Zumba. Heute 30 min Krafttraining mit Charlotte Ord.
    Verliebt in Mr. Miez.

  4. #534
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    Gestern gleiches Programm wie vor einer Woche, dieses Mal ohne Muskelkater hinterher.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  5. #535
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    Was ist denn los hier? Kann doch kaum sein, dass Ihr alle nichts macht?

    Heute 2x Kraft Ausdauer Zirkel und dazwischen 30 min Crossstepper.

  6. #536
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    Zitat Zitat von Medha Beitrag anzeigen
    Was ist denn los hier? Kann doch kaum sein, dass Ihr alle nichts macht?
    Äähhhh......
    __________


  7. #537
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    Wenn mir vor einem Jahr jemand gesagt hätte, dass ich hier die Sportfahne hochhalte, ich hätte das nicht geglaubt.
    Geändert von Medha (27.10.17 um 11:49:18 Uhr)

  8. #538
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    1 Stunde Zumba

    Ich geb’ mir Mühe, Medha.
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  9. #539
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    Gestern eine halbe Stunde Bauch, Arm und Beinübungen zu Hause.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  10. #540
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    Gestern eine Stunde im Studio, erst 15 min Crosstepper und dann 45 min Hüpfkurs mit funktionellen Übungen. Die Trainerin war ein Schinder. *puh*
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

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