Der Sport-Thread 2017

**sunshine lady** · 02.04.17, 22:48:45

Zitat von daughty

Wow! *bewunder* You go Girl!

Ich brauche das einfach zur Motivation

Heute knapp über 8 km, leider mal wieder mit Seitenstechen, eigentlich hätten es 12 werden sollen.

**Puckprinzessin** · 02.04.17, 22:51:03

Ich war endlich wieder laufen, nach 2 Monaten Zwangspause. 6,4 km waren es und ich war echt kaputt hinterher.

**Layla** · 03.04.17, 07:20:56

Samstag + Sonntag: Ripped in 30 Level 3 + 20 push ups

**Medha** · 03.04.17, 08:22:36

Gestern 17km Wandern. Heute habe ich extremen Hunger, obwohl es gestern aben ein Steak gab.

**Samoa** · 03.04.17, 21:02:05

Montag: ca 40 Minuten gelaufen und Ripped Level 1

**Puckprinzessin** · 03.04.17, 21:10:55

1 Stunde Krafttraining habe ich heute gemacht.

**Marilyn0106** · 03.04.17, 22:01:52

Heute vormittag 45 Min. Rückengymnastik, heute nachmittag 60 Min. Muckibude

**Piepsimaus** · 03.04.17, 22:11:09

25 min Bodyshaping Level 2

**Layla** · 04.04.17, 07:32:10

Gestern: Ripped in 30 Level 3 + ein paar Yoga-Übungen zum Dehnen, freestyle Trizeps-Übungen + 10 push ups

**sunshine lady** · 04.04.17, 16:04:15

Zitat von Puckprinzessin

Ich war endlich wieder laufen, nach 2 Monaten Zwangspause. 6,4 km waren es und ich war echt kaputt hinterher.

Ging es mit deinem Knie?

Ich war eine kurze Runde laufen, knapp 4 km. Und habe danach noch etwas zur Rumpfstabilisation gemacht.

Thema: Der Sport-Thread 2017