ZitierenIch habe heute vormittag ein Haufen Bühnenteile à 50 Kilo herumgeschleppt (natürlich immer zu zweit!). Reicht für heute
Senior Member
Ich habe gestern eine Stunde Aerobic gemacht und vorgestern eine Stunde Tanztraining, das aber eher für den Kopf und die Koordination fordernd war als für den Körper.
:)
Ich habe heute vormittag ein Haufen Bühnenteile à 50 Kilo herumgeschleppt (natürlich immer zu zweit!). Reicht für heute
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Donnerstag: Ripped in 30, Level 2
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Freitag: gute 6 km gejoggt
Senior Member
1 Stunde BBP
Ravenclaw
Ich war gestern 45 Minuten auf dem Crosstrainer und heute knapp 7 km laufen.
Senior Member
Die Woche 2x Krafttraining je 1,5h, heute 15km gewandert in 2,5h mit gut hm, morgen steht wieder etwas Cardio an (halbe Stunde Ergometer oder so) + Kraft. Sonntag wieder wandern, so ist zumindest der Plan.
Spritzenkassen Anwärterin
Gestern eine 20km Wanderung mit einingen kleinen Hügeln drin. Bin um 22:00 tot ins Bett gefallen.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
20 min Zumba Express
Ravenclaw
Ich war eben 10km laufen.
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