Eine Stunde Aquajogging und 2 Stunden Spazieren.
Eine Stunde Aquajogging und 2 Stunden Spazieren.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
60 Min. Pilates, 30 Min. Fußmarsch zur Arbeit
Vintage Style, not Vintage Values!
Ich habe gestern und vorgestern jeweils eine Stunde Pilates-Yoga-Mix gemacht.
Ich war 12km laufen.
45 min Aquafit. Aber ich glaub, nächste Woche mache ich mal was anderes. Lt. Tracker schlägt das nur mit 260 kcal zu Buche und die Mittwochstrainerin ist nervig.
Ich habe mich heute früh um sieben aus dem Bett geschält und war joggen. Allerdings nur fünf km und recht lahm, das ist einfach nicht meine Zeit für Sport.
Total Cardio Burn Level 2
Verliebt in Mr. Miez.
Diese und letzte Woche habe ich nicht viel gemacht .
Pro Woche war ich gute 90 Minuten zügig beim Laufen und habe Jillian Michaels 6 Week, 6 Pack gemacht, immerhin.
8 km Joggen
25 min Bodyshaping Level 1