Ach perfekt! Das ist so ein tolles Gefühl wenn es wieder geht!
Übers Wochenende war ich beim Wandern, aber gemach .
Montag und Dienstag: nichts
Mittwoch: joggen
Ach perfekt! Das ist so ein tolles Gefühl wenn es wieder geht!
Endlich: seit drei Wochen mal wieder 50 min Aerobic.
Donnerstag: Tracy Anderson 40 Minuten Arme, Po, Bauch und Beine
Kleine Runde Trampolinspringen
Heute, gestern und vorgestern je eine Stunde Aquajogging.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich bin seeeeeehr faul derzeit
Gestern konnte mich nur zu:
10 Min body sculpt core fusion - Oberkörper
10 push ups
70 squats
aufraffen. Ich hab gerade echt Schwierigkeiten, wieder in eine Routine zu kommen. Nervt mich.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Freitag: joggen
25 min Zirkeltraining, danach hatte ich häßliche Kreislaufprobleme :-(
Wahrscheinlich, weil ich reichliche 3 Wochen gar nichts gemacht habe.