Gestern eine Stunde im Studio, erst 15 min Crosstepper und dann 45 min Hüpfkurs mit funktionellen Übungen. Die Trainerin war ein Schinder. *puh*
Spritzenkassen Anwärterin
Gestern eine Stunde im Studio, erst 15 min Crosstepper und dann 45 min Hüpfkurs mit funktionellen Übungen. Die Trainerin war ein Schinder. *puh*
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Küstenkind
Na komm, Medha, damit du nicht immer allein schreiben musst:
10 Minuten Ergometer, 10 Minuten Trampolin, 3 Durchgänge Egym-Zirkel und Gleichgewichtsübugen auf dem Posturomed (heisst das Dingens so?).
Heute Abend noch eine Stunde Tai Chi.
Ravenclaw
Ich möchte so gern wieder, hab aber seit Wochen Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Ich weiß jetzt, was es ist, kriege es aber nicht weg und brauche nun eventuell Spritzen und Infusionen.Ich schiebe echt Frust und werde immer dicker.
Ravenclaw
Danke, ich trainiere im Studio (Krafttraing und Cardio) und gehe laufen. Eigentlich wäre ich letzte Woche den Marathon in Frankfurt gelaufen, aber das konnte ich mir dank meiner Halswirbelsäule abschminken.
Spritzenkassen Anwärterin
Gute Besserung, Puckprinzessin!
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Küstenkind
15 Minuten Ergometer, 10 Minuten Trampolin, 3 Durchgänge Egym-Zirkel und Gleichgewichtsübugen auf dem Posturomed.
Gute Besserung, Puckprinzessin.
Ravenclaw
Danke, liebe Medha!
Ravenclaw
Danke! Ich mag auch wieder was machen..
Senior Member
Von mir auch gute Besserung, Pucki.
Ich war mal wieder eine Stunde beim Zumba.
Senior Member
Alles Gute Pucki
Heute nochmal 3x10 Tracy (Arme, Po und Bauch).
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