Zitat Zitat von Maja Beitrag anzeigen
Für kostenlos kann ich dir auch Yogamour empfehlen, findest du auf YouTube. Sie ist Yogalehrerin, gibt Workshops und hat schon gefühlte Urzeiten den Channel auf YouTube. Ich mag sie sehr gerne und es ist recht abwechslungsreich. Die meisten Videos sind so zwischen 20 und 30 Minuten, eine gute Länge um sie in den Alltag einzubauen.
Danke, das klingt auch gut werde ich mir anschauen.