Eigentlich will ich gleich nochmal ins Schwimmbad.
Aber ich habe so was von keine Lust. Mal sehen ...
Edit: 1 Stunde und 10 Minuten Aquajogging
25 Minuten Tracy Anderson Mat workout for Beginners Level 1
Eigentlich will ich gleich nochmal ins Schwimmbad.
Aber ich habe so was von keine Lust. Mal sehen ...
Edit: 1 Stunde und 10 Minuten Aquajogging
Geändert von Peppermintpatty (17.06.17 um 22:04:58 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Tracy Anderson Precision Toning: Arme, Bauch und Po, also ca 45 Minuten.
Donnerstag hab ich noch Beine trainiert, gestern nichts, und heute war ich knapp 17km laufen.
1 Stunde Perfect Body Workout
Jillian und ich haben heute Tag 4 absolviert und es ist schon gar nicht mehr so schlimm![]()
![]()
Samoa, woran besteht der Unterschied zwischen Williams und Anderson?
Mohnblume, meinst du mit Williams vielleicht Jillian Michaels? Oder wen?
Ja, Michaels, sorry☺️☺️
Ich habe heute das erste Mal in meinem Leben Yoga gemacht... Bin gerade für 4 Wochen kostenlos bei Yogaeasy.de angemeldet und werde nun mal reinschnuppern. Die Einheit heute (30 Minuten Bauch/Core für blutige Anfänger) hat mir sehr gut gefallen. Die Dame war mir sympathisch, es wurde alles gut erklärt und gezeigt.