Ich habe gestern Abend im Garten eine Stunde Yoga gemacht. Heute früh war ich noch kurz 5km laufen. Ich mag einfach keinen Frühsport..
Ich habe nochmal eine halbe Stunde Tracy nachgeschoben: Arme, Bauch und Beine.
Ich habe gestern Abend im Garten eine Stunde Yoga gemacht. Heute früh war ich noch kurz 5km laufen. Ich mag einfach keinen Frühsport..
1 Stunde Schwimbad und das auch noch gern.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Respekt Patty! Wir wollten an den See, aber konnten uns dann doch nicht aufraffen. Morgen sind wir aber im Schwimmbad verabredet. Ich will zwischendurch auf jeden Fall mal ne halbe Stunde Bahnen ziehen, das habe ich ewig nicht richtig getan.
Liebe Samoa, danke❤️.
Ich schaue sie mir an.
Mein Fitnessstudio ist eine hohe alte Halle ohne jegliche Klimatisierung - die 1,5 Stunden Krafttraining heute waren also gleichzeitig ein super Cardiotraining bei über 30 Grad.
Ich habe gerade noch schnell ein paar Kniebeugen gemacht (wenn ich mich nicht verzählt habe waren es 50) und mich in die Unterarmstütze begeben... s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/e4/3a/5c/e43a5c6be58709392c36b121d70a0deb.jpg
Nach anderthalb Minuten wars absolut vorbei. Alter Schwede. Nunja ich würde sagen ich starte dann morgen mal mit Tag 10. Wie ich auf 5 Minuten kommen soll und das in nur drei Wochen ist mir noch ein Rätsel!
Gestern: Tag 9 der Squat-Challenge (70 squats) + 15/15 push ups
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
MTB fahren, im Wald ist es kühler, Rennrad ist mir momentan zu heiß.